01オフィスチェアの部位名称一覧

※表は横にスクロールできます

1-1ヘッドレスト

ヘッドレストは、背もたれの上部に取り付けられた頭・首を支えるためのパーツです。

人間の頭は体重の約10%、重さにして4〜6kgほどあります。これは小さなスイカ一玉と同じくらいの重さです。この重みを首と肩の筋肉だけで長時間支え続けると、慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こします。ヘッドレストがあれば、その重みをオフィスチェアに逃がすことができ、筋肉への負担を大幅に軽減できます。

特に、後傾姿勢で考え事をしたり、少し背もたれに体を預けてリラックスしたりする場面で、その効果を実感しやすいでしょう。可動式タイプであれば、身長や姿勢に合わせて高さや角度を細かく調整できるため、より自分の体にフィットさせることができます。

1-2背もたれ

背もたれは、背中全体を支えることで上半身の姿勢を安定させる、オフィスチェアの中核をなすパーツです。

人間の背骨は、横から見ると緩やかなS字カーブを描いています。このカーブが保たれている状態が、筋肉や椎間板への負担が最も少ない「理想の姿勢」です。背もたれを十分に使えない状態や、座面の高さ・奥行きが体格に合っていない状態で長時間座ると、骨盤が後傾し、腰や背中が丸まった姿勢になりやすくなることがあります。

背もたれの高さは、肩甲骨あたりまでの「ローバック」から、肩全体を覆う「ハイバック」、さらに頭部まで支える「エクストラハイバック」まで様々です。長時間デスクワークをする方には、背中全体をしっかり支えられるハイバックタイプが特におすすめです。

※表は横にスクロールできます

1-3ランバーサポート

ランバーサポートは、背もたれの腰あたりの位置に設けられた、腰椎（腰の骨）を支えるための専用パーツです。

オフィスチェアに座ると、ほとんどの人は自然と骨盤が後傾し、腰が丸まった姿勢になります。ランバーサポートはこの「丸まり」を防ぐために、腰と背もたれの間の隙間を埋めるように腰椎を背面から支えます。これにより、立っている時と同じ自然なS字カーブを座ったままでも維持できるようになります。

腰痛に悩む方にとっては、ランバーサポートの有無がオフィスチェア選びの最重要ポイントになることも少なくありません。さらに、位置や強さを調整できる「可動式ランバーサポート」であれば、体型の違いに関わらず、より精密に自分の腰にフィットさせることができます。

1-4アームレスト

アームレスト（肘掛け）は、座面の左右に設けられた腕を支えるためのパーツです。

タイピングやマウス操作をしている時、私たちの腕は常に宙に浮いた状態にあります。この「腕の重さを筋肉で支え続ける」という行為が、肩や首の慢性的な緊張を生み出します。アームレストに腕を乗せることで、この負担をオフィスチェアに逃がすことができます。

アームレストには、高さが固定された「固定式」と、複数の方向に動かせる「可動式」があります。

※表は横にスクロールできます

1-5座面

座面は、体重を直接受け止めるオフィスチェアの主要パーツです。座り心地は、内部の「クッション素材」と表面の「張り地素材」の両方によって決まります。それぞれの素材の特性を理解することが、自分に合ったオフィスチェア選びの鍵になります。

座面クッション素材の種類

※表は横にスクロールできます

座面張り地素材の種類

※表は横にスクロールできます

座面は安定した座り心地を提供するだけでなく、高さ・奥行・前傾姿勢の調整ができるモデルであれば、体格に応じたフィット感も得やすく、長時間作業でも快適な姿勢を維持できます。素材選びは「使用時間・ワークスタイル・インテリアの好み」を軽く考えるだけで、満足度が大きく変わります。

1-6フットレスト

フットレストは、座面の下に収納されており、引き出すことで足を乗せて休ませることができる補助パーツです。

長時間座り続けると、下半身の血流が滞りやすくなり、足のむくみや疲労感につながることがあります。フットレストを使って足を高めの位置に保つことで、重力の影響を受けにくくなり、むくみの軽減が期待できると言われています。リクライニング機能と組み合わせると、ソファに横になっているような感覚でリラックスしやすくなります。仕事の合間の短い休憩や、在宅ワーク中の気分転換にもおすすめです。

※表は横にスクロールできます

1-7脚部

脚部は、オフィスチェア全体の重量と利用者の体重を支える土台です。一般的には5本の脚が放射状に広がる「五本脚ベース」が採用されており、これは安定性と転倒防止の観点から最適な構造とされています。

素材はナイロン樹脂製が多いですが、アルミ合金製やスチール製のものは耐荷重が高く、高級感も増します。

※表は横にスクロールできます

1-8キャスター

キャスターは、オフィスチェアの移動をスムーズにし、デスクまわりでの動きを快適にするパーツです。素材によって動かしやすさや静音性が異なるため、使用する床材や好みに合わせて選ぶことができます。

ナイロンキャスターは、軽やかでスムーズな動きが特長です。カーペットの上でも移動しやすく、オフィスをはじめとする幅広い環境で使用されています。

ゴムキャスターは、やわらかな接地感と静かな動きが魅力です。フローリングなどの床で使いやすく、静かな使い心地を重視する方に向いています。

使用する床材や使い方に合ったキャスターを選ぶことで、オフィスチェアをより快適にお使いいただけます。

02あると快適さが変わる！オフィスチェアの機能

パーツの名称と役割を理解したところで、次は「機能」について解説します。同じパーツでも、調整できるかどうかによって快適さは大きく変わります。ここでは、特に注目したい6つの機能を紹介します。

2-1可動式ヘッドレスト

ヘッドレストも、固定式と可動式があります。固定式は位置が決まっているため、身長によっては頭が届かなかったり、逆に首に当たって不快に感じたりすることがあります。

可動式ヘッドレストは、上下の高さに加え、前後の角度も調整できるモデルが多く、使う人の身長や姿勢に合わせてフィット感を高めることができます。特にリクライニングを使う場面では、頭部の重さを適切に支えることで、首や肩の疲労軽減だけでなく、長時間作業中の集中力の維持にも繋がります。

2-2ロッキング機能

ロッキング機能とは、背もたれに体重をかけた時に、オフィスチェア全体がゆっくりと後方に傾く構造のことです。バネの反発力によって、体を離すと元の位置に戻ります。

「ゆらゆらと揺れるだけで何が良いの？」と思う方もいるかもしれません。実は、長時間同じ姿勢でいることは、特定の筋肉や椎間板に負担を集中させてしまいます。ロッキング機能があれば、作業の合間に自然と体を後ろに倒す動作が生まれ、姿勢のリセットと筋肉のリラックスを促すことができます。

ロッキングには以下のような種類があります。

※表は横にスクロールできます

2-3リクライニング機能

リクライニング機能とは、背もたれを大きく後ろに倒して、任意の角度で固定できる機能です。ロッキングが「揺れ」を提供するのに対し、リクライニングは「固定」が特徴です。

昼休みや仕事の合間に少し体を伸ばしたい時、リクライニングで背もたれを倒すことで、腰や背中にかかる圧力を一時的に解放できます。

集中して作業する時間と、リラックスして頭を休める時間を意識的に切り替えることは、長時間のデスクワークにおける疲労管理の観点からも非常に有効です。

2-4ランバーサポート

ランバーサポートには、大きく以下の4つのタイプがあります。

※表は横にスクロールできます

固定式のランバーサポートは、あらかじめ決まった位置に腰椎サポートが設けられています。これは平均的な体型の方には有効ですが、身長が高い方や低い方には位置が合わないことがあります。

可動式ランバーサポートは、このサポートパーツ自体を上下に動かしたり、前後の張り出し量を調整したりできます。自分の腰の位置にぴったり合わせることができるため、腰痛予防の効果をより確実に得ることができます。

「腰痛持ちだけど、どのオフィスチェアを使っても結局腰が痛くなる」という方は、固定式ではなく可動式ランバーサポートを搭載したモデルを選ぶことで、状況が改善されるケースが多くあります。

2-5可動式アームレスト

可動式アームレストは、調整できる方向の数によって以下のように分類されます。数字が大きいほど、より細かく自分の体型に合わせたセッティングが可能です。

2-6座面の調整機能

座面の調整機能とは、座面の高さ以外にも、奥行きを細かく変えられる機能のことです。

特に重要なのが「座面奥行き調整」です。座面が深すぎると太ももの裏が圧迫されて血流が悪化し、浅すぎると体が安定せず疲れやすくなります。奥行き調整ができるモデルであれば、膝裏に指2〜3本分の隙間ができる適切な位置に設定でき、長時間座っても足がむくみにくくなります。

※表は横にスクロールできます

03自分に合う一脚を見つけるために

ここまで、オフィスチェアを構成する各パーツの役割や、快適な座り心地をつくるための調整機能をご紹介してきました。

ご自身に必要な機能のイメージは、見えてきたでしょうか。

それでも、「結局どれを選べばいいのか、まだピンとこない」という方も多いはず。
そんな方のために、AXISUシリーズの各モデルの違いや選び方をまとめたガイドをご用意しました。