目次
1.「そろそろ替え時かも…？」と思ったことありませんか？
1度購入すると長く使うことになるマットレス。
「最近なんだか寝起きがスッキリしない」「腰が重い」「見た目も黄ばんできた」
──そんなサインを感じたことはありませんか？
実はマットレスにも“寿命”があります。お気に入りだから、高かったからと無理をして使い続けると、睡眠の質が下がるだけでなく、体への負担も大きくなってしまいます。
では、マットレスは一体何年使えるものなのか？そして買い替えのベストタイミングはいつなのか？この記事で分かりやすく解説します！
2.マットレスの平均寿命は「7〜10年」
一般的にマットレスの寿命は 7〜10年 と言われています。 ただしこれはあくまで目安であり、素材や使い方、環境によっても変化します。
【素材別の寿命の目安】
- ポケットコイル・ボンネルコイル：7〜10年
- 高反発ウレタン：6〜8年
- 低反発ウレタン：5〜7年
- ラテックス：8〜10年
つまり「どんな素材を選ぶか」で寿命は大きく変わります！
3.寿命を見分ける5つのサイン
「何年経ったか」だけでなく、実際にこんなサインが出てきたら替え時です。
(1) 寝起きに腰や肩が痛い
マットレスがへたってサポート力がなくなると、体圧分散が効かず、体の一部に負担が集中。結果、腰痛や肩こりを引き起こします。
(2) 明らかな凹みやへたり
真ん中だけ沈んでいる、横になると体が勝手に転がる…など寝姿勢が崩れるので要注意。
(3) きしみ音やスプリングの違和感
コイルマットレスの場合、バネが劣化するとギシギシと音が鳴ったり、局所的に硬さが変わります。
(4) 黄ばみやシミ、カビ
見た目の汚れはもちろん衛生面のリスクも。ニオイが気になりだしたら買い替え時です。
(5) 睡眠の質が下がったと感じる
「疲れが取れない」「寝てもだるい」という感覚も、マットレスの性能低下が影響している可能性大！
4.マットレスを長持ちさせるコツ
すぐに買い替えるのが難しい人も、日常の工夫で寿命を延ばせます⤴
- ローテーションする：3〜6ヶ月ごとに上下・裏表を入れ替えて均等に使う
- プロテクターを使う：汗や皮脂の汚れを防ぎ、内部劣化を遅らせる
- 換気・陰干し：湿気は劣化やカビの大敵、定期的に風を通す
- シーツをこまめに洗う：汚れを溜めない習慣が結果的に寿命を延ばす
5.買い替えのベストタイミングは？
「まだ使えるけど、そろそろ替えようかな…」と迷ったら、次のタイミングがベスト。
- 睡眠に不満を感じ始めたとき
- 引っ越しや新生活のスタート
- 7年以上同じマットレスを使っている
- シミやカビが広がってきた
特に「腰痛が気になる」「眠りが浅い」といった体のサインを無視することはやめましょう。
6.買い替えるならどんなマットレス？
決して手軽かつ簡単に買えるものではないマットレス、誰でも悩んでしまうのは当然です！ そんなときは以下のポイントを意識しましょう。
- 寝返りのしやすさ：→ 高反発タイプがおすすめ
- 体圧分散性：→ 腰や肩への負担を軽減する構造かどうか
- 通気性：→ 日本の湿気環境では特に重要
- 耐久性：→ 7年以上安心して使える設計かどうか
ここでは、好みに合わせて硬さをカスタマイズできる、CAGUUUの高品質マットレスをご紹介いたします！
グランドエアリバースマットレス
リバーシブル仕様で、夏はひんやり冷感、冬はふんわりあたたか。取り外し可能な層を自由に組み合わせ、好みに合わせて硬さをカスタマイズ。さらに、異なる硬さのゾーン構造が腰を的確にサポートし、自然な寝姿勢をキープ。
他にも体型や悩みに合うように設計されたマットレスを多数取り揃えています〜
7.まとめ：「寿命を知って、快眠を守ろう」
マットレスは 平均7〜10年 が寿命。
しかし、「年数」よりも「体のサイン」を基準にするのが賢い選び方です。
- 朝起きて腰が痛い
- 凹みやきしみ音がある
- 黄ばみやカビが広がっている
こうしたサインが出たら、それは買い替えの合図。 睡眠の質は人生の3分の1を左右する大事な要素だからこそ、マットレスも定期的に見直してみてください！ 「今の寝心地に不満があるな」と思ったら、CAGUUU公式ショップ にて自分に合う最高の一枚を見つけてみましょう♪ >
快適な眠りを追求するすべての人へ
CAGUUUから誕生したオリジナルマットレスシリーズ『Grand Form（グランドフォーム）』。
理想の眠りを実現し、世界的アワードで5冠を受賞した品質を誇ります。硬さ・厚さ・機能から選べる、7種類ラインアップであなたに最適な一枚が見つかるはずです。
